“Ayuno nocturno”: el truco que la Universidad de Harvard recomienda para bajar de peso
El ayuno intermitente es una estrategia de alimentación popular que se estudia en laboratorios y se practica ampliamente en la actualidad. También parece ...
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Recientes investigaciones realizadas por expertos de la Universidad George Washington, en Estados Unidos, evidencian que caminar después de comer puede reducir los niveles ...
El aguacate es conocido por ser parte de una dieta saludable y platos deliciosos. Sin embargo, una característica no muy ...
Ir al gimnasio, andar en bicicleta, todo funciona para bajar de peso, pero tienen una dificultad en comparación con salir ...
Para llegar a alcanzar o mantener un peso saludable, es igual de importante saber cuánto se come y con qué ...
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